1. Остановись и спроси себя: «Я сейчас злюсь?»
Предложите ребёнку подумать самому и высказать свои предположения о том, что делать со злостью.
Затем дайте следующий алгоритм. Объясняйте, если необходимо, каждый пункт, проделайте вместе с ребёнком. Надежный взрослый.
2. Подумай о том, из-за чего злишься.
3. Сделай глубокий вдох, медленно выдохни
4. Скажи вслух причину
5. Придумайте вместе, как сделать так, чтобы унять злость.
После обсуждения алгоритма предложите ребёнку создать рисунок к каждому шагу алгоритма. И используйте его как визуальную подсказку каждый раз, когда понадобится.