Одной из самых важных проблем в нежном внутреннем мире ребенка является Чувство Обиды. И родители, как самые важные люди для ребенка, всегда могут и даже должны вовремя и корректно придти к малышу на помощь, если это чувство проявилось. Эта помощь заключается в двух основных моментах: объяснить ребенку эффективные правила проживания Обиды и помочь преодолеть ее негативное влияние в момент возникновения. Немного о Чувстве Обиды доступным для понимания в любом возрасте языком. Для чего нужна Обида? Какая от нее польза? Из плюсов – она заставляет нас думать и анализировать свое поведение, при условии, что мы можем правильно принять ее появление в нашей жизни. Все ли я правильно делаю? Например, мне что-то сказали, а я что сказал в ответ или сделал? Где моя ошибка в этой ситуации? Из этого следует важная рекомендация - приучайте детей думать, прежде чем что-либо сказать или сделать. Когда приходит обида, спрашивайте, в чем ее причина. Надо смотреть на обидную ситуацию с двух сторон. Что обидело меня, и какие действия делал (а) я по отношению к другому человеку, что вызвало его встречные действия по отношению ко мне. Может быть я сам (а) виноват (а)? Чтобы обида не заняла трон Души Царицы, нужно чтобы нам на помощь пришло Чувство Меры и увело Обиду в свой домик. Поэтому мы с клиентами рисуем домик для Обиды. И всегда можем проводить ее туда. В работе с Чувством Обиды очень помогает моя авторская техника Аверина Светлана Анатольевна «Фокус с шариком». Она объединяет визуализацию и телесную терапию. Для ее выполнения необходимо попросить ребенка почувствовать, где у него в теле сейчас находится Обида. В большинстве случаев Обида в моменте локализуется в области груди. Наша задача объяснить ребенку, что ее нужно выдохнуть. Для этого нужно взять воздушный шарик. И надувая его представлять, как с воздухом из груди выходит Обида, наполняя собой воздушный шарик. Сделать это надо несколько раз. Чем больше шарик надуется, тем лучше. Как только надули шарик, подняли руку вверх и с криком «Салют!» отпустили шарик. Он будет весело летать по комнате, выпуская воздух. И это веселье будет распространяться на всех присутствующих, облегчая психо-эмоциональное состояние ребенка. Чувство Обиды не страшное, оно просто призвано сигнализировать нам о том, что что-то в наших взаимоотношениях с миром не так. А понимая это все можно быстро и эффективно исправить и вернуть гармоничное состояние. |